Cycle Pleine Conscience Printemps – Mardi et Mercredi

Cycle Pleine Conscience Floreffe

Les Mardis matin ou mercredis soirs de printemps

« Dé-Stress en Pleine Conscience »

Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience.

La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, pour observer avec bienveillance. Une pratique régulière développe une relation différente avec ce qui nous arrive ; améliorer notre qualité de vie, acquérir de la sérénité, gérer les émotions, le stress, l’anxiété et les pensées qui tournent en boucle.

Un cycle Pleine Conscience représente un entraînement progressif qui alterne des exercices en petit groupe durant les séances et une pratique à domicile. Il comprend 8 séances hebdomadaires de 2h et une journée de Pleine Conscience.

Cycle du mercredi 19h00 à 21h00 Cycle du Mardi 09h30 à 11h30

23/03/2022       20/04/2022

30/03/2022       27/04/2022

06/04/2022      04/05/2022

13/04/2022       11/05/2022

+ en option : Journée de Pleine Conscience en silence, le dimanche 01/05/2022 de 10 à 16h

22/03/2022       19/04/2022

29/03/2022       26/04/2022

05/04/2022       03/05/2022

12/04/2022       10/05/2022

 

Prix du cycle : 160 € (8 x 2h)

Prix de la journee en silence :  40 € (1 x 6h)

Nombre de places limitées pour un accompagnement sur mesure

Lieu : 14 b rue de Sovimont à 5150 Floreffe

Instructrice : Pascale ROELS, psychologue et instructrice formée à l’ULB –

Certificat d’Université à la Pleine Conscience – Mindfulness (Lien)

0477 78 74 45

Le calendrier de nos activités Pleine Conscience et développement personnel (suivi, coaching, ateliers, séjours…) est disponible sur notre site https://be-change.be/events/

Cycle Pleine Conscience Floreffe

Cycle Pleine Conscience d’Automne – Mercredi Soir

Cycle Pleine Conscience Floreffe

Les Mercredis soirs d’automne

« Dé-Stress en Pleine Conscience »

Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience.

La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, pour observer avec bienveillance. Une pratique régulière développe une relation différente avec ce qui nous arrive ; améliorer notre qualité de vie, acquérir de la sérénité, gérer les émotions, le stress, l’anxiété et les pensées qui tournent en boucle.

Un cycle Pleine Conscience représente un entraînement progressif qui alterne des exercices en petit groupe durant les séances et une pratique à domicile. Il comprend 8 séances hebdomadaires de 2h et une journée de Pleine Conscience.

Cycle du mercredi 18h30 à 20h30 

15/09/2021       13/10/2021

22/09/2021       20/10/2021

29/09/2021      27/10/2021

06/10/2021       03/11/2021

+ en option : Journée de Pleine Conscience en silence, le dimanche 24/10/2021 de 10 à 16h

 

Prix du cycle : 160 € (8 x 2h)

Prix de la journee en silence :  40 € (1 x 6h)

Nombre de places limitées pour un accompagnement sur mesure

Lieu : 14 b rue de Sovimont à 5150 Floreffe

Instructrice : Pascale ROELS, psychologue et instructrice formée à l’ULB –

Certificat d’Université à la Pleine Conscience – Mindfulness (Lien)

0477 78 74 45

Le calendrier de nos activités Pleine Conscience et développement personnel (suivi, coaching, ateliers, séjours…) est disponible sur notre site https://be-change.be/events/

Cycle Pleine Conscience Floreffe

Cycle Pleine Conscience d’Automne – Mercredi matin

Cycle Pleine Conscience Floreffe

Les Mercredis d’automne

« Dé-Stress en Pleine Conscience »

Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience.

La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, pour observer avec bienveillance. Une pratique régulière développe une relation différente avec ce qui nous arrive ; améliorer notre qualité de vie, acquérir de la sérénité, gérer les émotions, le stress, l’anxiété et les pensées qui tournent en boucle.

Un cycle Pleine Conscience représente un entraînement progressif qui alterne des exercices en petit groupe durant les séances et une pratique à domicile. Il comprend 8 séances hebdomadaires de 2h et une journée de Pleine Conscience.

Cycle du mercredi 9h30 à 11h30 

15/09/2021       13/10/2021

22/09/2021       20/10/2021

29/09/2021      27/10/2021

06/10/2021       03/11/2021

+ en option : Journée de Pleine Conscience en silence, le dimanche 24/10/2021 de 10 à 16h

 

Prix du cycle : 160 € (8 x 2h)

Prix de la journee en silence :  40 € (1 x 6h)

Nombre de places limitées pour un accompagnement sur mesure

Lieu : 14 b rue de Sovimont à 5150 Floreffe

Instructrice : Pascale ROELS, psychologue et instructrice formée à l’ULB –

Certificat d’Université à la Pleine Conscience – Mindfulness (Lien)

0477 78 74 45

Le calendrier de nos activités Pleine Conscience et développement personnel (suivi, coaching, ateliers, séjours…) est disponible sur notre site https://be-change.be/events/

Cycle Pleine Conscience Floreffe

Reprise des activités

Bonjour,

Nous avons enfin le plaisir de renouer avec nos activités. Nous avons pris un ensemble de mesures pour vous accueillir en respectant les recommandations sanitaires.

Nous avons profité de cette pause pour retravailler notre offre de services et ainsi les décliner comme suit :

  • Pascale Roels
    • Thérapie
    • Cycles , stages et suivi de Pleine Conscience
  • Michaël Delire
    • Coaching professionnel
    • Accompagnement psycho-spirituel
    • Formations
  • Activités communes (Pascale et Michaël)
    • Accompagnement de couple
    • Séjour Pleine Conscience et d’accompagnement

Nous avons mis à jour notre calendrier des activités, d’autres activités seront planifiées dans les prochaines semaines. http://be-change.be/events/

Pour nous contacter, 0477 / 78 74 45 (Pascale) et 0468 / 07 69 16 (Michaël) ou encore info@be-change.be

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