Chargement Évènements

« Tous les Évènements

  • Cet évènement est passé

Cycle Pleine Conscience Printemps – Mardi et Mercredi

22 mars @ 00:00 - 11 mai @ 00:00

160€

Cycle Pleine Conscience Floreffe

Les Mardis matin ou mercredis soirs de printemps

« Dé-Stress en Pleine Conscience »

Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience.

La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, pour observer avec bienveillance. Une pratique régulière développe une relation différente avec ce qui nous arrive ; améliorer notre qualité de vie, acquérir de la sérénité, gérer les émotions, le stress, l’anxiété et les pensées qui tournent en boucle.

Un cycle Pleine Conscience représente un entraînement progressif qui alterne des exercices en petit groupe durant les séances et une pratique à domicile. Il comprend 8 séances hebdomadaires de 2h et une journée de Pleine Conscience.

Cycle du mercredi 19h00 à 21h00 Cycle du Mardi 09h30 à 11h30

23/03/2022       20/04/2022

30/03/2022       27/04/2022

06/04/2022      04/05/2022

13/04/2022       11/05/2022

+ en option : Journée de Pleine Conscience en silence, le dimanche 01/05/2022 de 10 à 16h

22/03/2022       19/04/2022

29/03/2022       26/04/2022

05/04/2022       03/05/2022

12/04/2022       10/05/2022

 

Prix du cycle : 160 € (8 x 2h)

Prix de la journee en silence :  40 € (1 x 6h)

Nombre de places limitées pour un accompagnement sur mesure

Lieu : 14 b rue de Sovimont à 5150 Floreffe

Instructrice : Pascale ROELS, psychologue et instructrice formée à l’ULB –

Certificat d’Université à la Pleine Conscience – Mindfulness (Lien)

0477 78 74 45

Le calendrier de nos activités Pleine Conscience et développement personnel (suivi, coaching, ateliers, séjours…) est disponible sur notre site https://be-change.be/events/

Cycle Pleine Conscience Floreffe

Détails

Début :
22 mars @ 00:00
Fin :
11 mai @ 00:00
Prix :
160€
Catégorie d’évènement:
évènement Tags:

Organisateur

Be & Change
Téléphone :
0468/076916
E-mail :
info@be-change.be
Voir le site Organisateur

Lieu

Be & Change
Rue de Sovimont 14b
Floreffe, 5150 Belgique
+ Google Map
Téléphone :
0468076916
Voir Lieu site web