Pleine Conscience

Danser nos blessures - Réduire son besoin de l'autre Au programme : Danser nos blessures dans le besoin des autres, réduire notre dépendance, exploiter nos propres ressources. Ainsi, danser nos blessures, pour réduire notre besoin des autres, est une invitation à comprendre et de prendre soin de nos blessures comportementales par le biais de la […]

Danser nos blessures - Ne pas savoir dire non Au programme : Danser nos blessures, ne pas savoir dire non, fixer nos limites, exploiter nos propres ressources. Ainsi, danser nos blessures, pour nous aider à dire non et fixer nos limites, est une invitation à comprendre et de prendre soin de nos blessures comportementales par […]

Cycle Pleine Conscience FloreffeLes Mercredis d'automne« Dé-Stress en Pleine Conscience »Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience.La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, pour observer avec bienveillance. Une pratique régulière développe une relation […]

Cycle Pleine Conscience FloreffeLes Mercredis soirs d'automne« Dé-Stress en Pleine Conscience »Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience.La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, pour observer avec bienveillance. Une pratique régulière développe une […]

Cycle Pleine Conscience Floreffe Les Mardis matin ou mercredis soirs de printemps « Dé-Stress en Pleine Conscience » Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience. La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, […]