Chargement Évènements

« Tous les Évènements

  • Cet évènement est passé

Cycle Pleine Conscience d’Automne – Mercredi Soir

15 septembre 2021 @ 18:30 - 3 novembre 2021 @ 20:30

160€

Cycle Pleine Conscience Floreffe

Les Mercredis soirs d’automne

« Dé-Stress en Pleine Conscience »

Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience.

La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, pour observer avec bienveillance. Une pratique régulière développe une relation différente avec ce qui nous arrive ; améliorer notre qualité de vie, acquérir de la sérénité, gérer les émotions, le stress, l’anxiété et les pensées qui tournent en boucle.

Un cycle Pleine Conscience représente un entraînement progressif qui alterne des exercices en petit groupe durant les séances et une pratique à domicile. Il comprend 8 séances hebdomadaires de 2h et une journée de Pleine Conscience.

Cycle du mercredi 18h30 à 20h30 

15/09/2021       13/10/2021

22/09/2021       20/10/2021

29/09/2021      27/10/2021

06/10/2021       03/11/2021

+ en option : Journée de Pleine Conscience en silence, le dimanche 24/10/2021 de 10 à 16h

 

Prix du cycle : 160 € (8 x 2h)

Prix de la journee en silence :  40 € (1 x 6h)

Nombre de places limitées pour un accompagnement sur mesure

Lieu : 14 b rue de Sovimont à 5150 Floreffe

Instructrice : Pascale ROELS, psychologue et instructrice formée à l’ULB –

Certificat d’Université à la Pleine Conscience – Mindfulness (Lien)

0477 78 74 45

Le calendrier de nos activités Pleine Conscience et développement personnel (suivi, coaching, ateliers, séjours…) est disponible sur notre site https://be-change.be/events/

Cycle Pleine Conscience Floreffe

Détails

Début :
15 septembre 2021 @ 18:30
Fin :
3 novembre 2021 @ 20:30
Prix :
160€
Catégorie d’évènement:
évènement Tags:

Organisateur

Be & Change
Téléphone :
0468/076916
E-mail :
info@be-change.be
Voir le site Organisateur

Lieu

Be & Change
Rue de Sovimont 14b
Floreffe, 5150 Belgique
+ Google Map
Téléphone :
0468076916
Voir Lieu site web