pleine conscience

Cycle Pleine Conscience FloreffeLes Mercredis d'automne« Dé-Stress en Pleine Conscience »Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience.La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, pour observer avec bienveillance. Une pratique régulière développe une relation […]

Cycle Pleine Conscience FloreffeLes Mercredis soirs d'automne« Dé-Stress en Pleine Conscience »Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience.La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, pour observer avec bienveillance. Une pratique régulière développe une […]

Cycle Pleine Conscience Floreffe Les Mardis matin ou mercredis soirs de printemps « Dé-Stress en Pleine Conscience » Ce programme est inspiré des cycles de Mindfulness développés par Jon Kabatt-Zinn et destinés à réduire le stress et gérer ses émotions par la Pleine Conscience. La pratique de la Pleine Conscience nous aide à développer notre capacité de recul, […]